四月起開始健身
到現在差不多四個月
體脂率35.1降到31.1
體脂則...

四月起開始健身
到現在差不多四個月
體脂率35.1降到31.1
體脂則35.7降到30.8
內臟脂肪級別從15降到12

#活動度和運動表現能力比較重要只能這麼告訴自己了

#做人怎麼這麼難
#目標還在遙遠的盡頭

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